こんにちは！！本日もブログを読んでいただきありがとうございます。 最近話題のrandonauticaのアプリをやってみました。海外ではかなり有名なアプリですが、実際日本ではどうかなと思いつつ、使用して 1週間ほど経過しました。 簡単に言うと、知らない廃墟…
可動域を広げよ 著者:齋藤孝 明治大学教授 【はじめに】 私は可動域を広げるために、毎日ストレッチ体操を実施している。理由は様々だがストレッチ体操をすることで体内の新陳代謝や筋肉の柔軟性を向上させたり、疲労回復の促進、運動時に力強く動ける肉体を…
【読書はアウトプットが99%】 著者:藤井孝一 【本は読んだらアウトプットする】 著者:齋藤孝 【アウトプット大全】 著者:樺沢紫苑 今回は要約ということで、上記の2冊の共通して納得した内容を要約し伝える！ ちなみに、私の意見もたくさん含まれているから…
本日もブログ読んでくださりありがとうございます。 今日は【国際ボランティア・デー】の日です！！ 世界中の経済と社会開発の推進のため、ボランティア活動の貢献に対する認識を高め、社会のあらゆる層からより多くの人々が、国内外においてボランティア活…
こんにちは！！ 施術と自重トレーニングを兼ね添えたサービスを皆様に提案致します⬇️⬇️⬇️ ご興味があれば1度ご連絡下さい！！
皆さんこんにちは！！ ブログみていただきとても感謝( ^ω^ ) 楽しく書いていきます！ そういえば、昨日の夜はいきなり東京墨田区〜江東区などにゲリラ豪雨が出現しましたねー！！ 久しぶりのゲリラ豪雨を受けて、横降りの雨に加えてまるで打ち上げ花火でもし…
皆さんこんにちは！！ ブログみていただきとても感謝( ^ω^ ) 楽しく書いていきます！ さて、猛暑日が早くも各地域に広がってきていますね！日本はもはやハワイ並みの暑さ、四季が消えつつありますね 今の日本35度を超える暑さが迫り来る中、皆さんはどのよう…
皆さんこんにちは！！ ブログみていただきとても感謝( ^ω^ ) 楽しく書いていきます！ 前回はスイカの成分についてお伝えしました。 スイカは美味しい上に疲労回復や身体に良いということを話しました。いかがだったでしょうか？？( ^ω^ ) 今回お伝えするのも…
皆さんこんにちは！！ ブログみていただきとても感謝( ^ω^ ) 楽しく書いていきます！ さて、8月入ってから急激に暑さが増して汗をかきまくる毎日 そんな中、毎年夏が来たら必ずするべきことがある。それは、暑さに負けない、夏バテしない食べ物を作って食べ…
皆さんこんにちは！！ いつもみていただき大感謝！！ 今日も楽しく書いていく！！ 前回までは睡眠前の行動第3位と2位を発表した。実際に試してみてどうだったか？ それでは第1位の発表する。 【良質な睡眠第 1位】 ・睡眠90分前に入浴を済ます 理由は、体温…
皆さんこんにちは！！ いつも見ていただき大感謝！！ 今日も楽しく書いていく！！ 第二章では成長するために、起業するために自分のレールを引き続けることが成長に繋がることをお話した。 第三章でお伝えするのは、人間が人生の3分の1は必要不可欠である睡…
皆さんこんにちは！！ いつもブログみていただき大感謝！！ 今日も楽しく書いていく！！ Part IIの続きを書いていく。 その3 具体的な収入と時間設定 現在、副業でどれくらいの収入があれば起業できるのか、総支出はいくらかを具体的に算出する。総支出額＋1…
こんにちは！！ いつもブログみていただき大感謝！！ 今日も楽しく書いていく！！ 起業していない社会人、つまりは正社員orフリーターの方々が多いのではないだろうか。 私は少なくとも起業したい側の人間であり、今は正社員である。 起業するために、当然働…
皆さんこんにちは！！ いつもブログをみていただき大感謝！！ 今日も楽しく書いていく！！ 第一章は自己成長に繋がる朝活二ついて記載した。Part IIIまで書いてあった内容のどれか1つでも実行していただくと、それがルーチン化されるためぜひ取り組んでみま…
皆さんこんにちは！！ ブログ見ていただき大感謝！！ 今日も楽しく書いていく。 私の趣味は千葉ロッテマリーンズを応援続けること、まさにロッテには今年こそ日本シリーズまで活躍してもらいたいし、何より昨年27回も試合観戦しに行った 昨年は惜しくも4位、…
皆さんこんにちは！！ 今日もブログを見ていただき大感謝！！ 今日も楽しく書いていく！！ 朝活を変えて1日のスタートをよりシンプルにしていくために、朝に行う活動はぜひ取り組んでいこうと思うと同時に、このブログを読んでいる方々もぜひ一緒にやってい…
皆さんこんにちは！！ いつもブログ見ていただき大感謝！！ 今日も楽しく書いていく！ 前回までのあらすじは、朝活のマインドセット→それは自分が運が良いと思い込むこと！ そう思い込みするだけで運が良くなり、いろんな結果がついてくることをお伝えしたね…
ブログ読んでる方々こんにちは！！ いつもブログ見ていただき、大感謝！！ 今日も楽しく書いていく！ 前回書いたブログは、あくまでも自分自身の紹介文章である。これから書いていくのは日常生活や生活しているうえで普段考えていることを書くため、第一章①…
皆さんこんにちは！！ タイトルを見て気づいた方も多いはずです。 「自身の成長ブログ」なんてなかなか真面目な記事だなと思っている人、そう真面目な記事を書く傍、時には笑いも含めて書いて生きていこう今日この頃です。 これから初めて書くブログは、自分…
